第４３回大阪フルマラソン結果
2時間35分19秒。
自己ベストを1分6秒更新。
諦めずにアルファフライを履き続けて良かった！
ようやく2時間35分台まできました。
とても嬉しいです！
応援ありがとうございました。
詳細はまた。
第43回大阪フルマラソンPB更新
大会記録
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大会記録陸上経験0でも頑張ります！
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コメント
おめでとうございます(^-^)
いつもよくやるよなぁと思って拝見してます
まだまだいけそうですね。
頑張ってください！！
アルスさん、初めまして。
コメントして下さりありがとうございます。
実は僕もアルスさんのブログをかれこれ2年間くらい前から拝見しています(^_^)
とてもmentalの強い方で半端無いと思っていました。(特に1キロインターバルと30キロ走)
尊敬する方からコメントを頂けてとても嬉しいです!!
アルスさんは必ずサブ30どころか2時間27,28分にたどり着くランナーさんだと思います。
黒部マラソンに向けて頑張ってくださいね(’-’*)♪
としさん流れでたまに覗いていましたが、初コメントしちゃいます
自己ベスト更新おめでとうございます。
大阪国際女子マラソンと同じ公園での大会だったのですね
2時間35分は自分からするととてつもなく速い世界ですが
普段の練習の質と量を見ると納得の結果です
素晴らしいと思います。
自分はフルマラソンは40回近く出ていると思いますが
後半ペース保てたレースは1回ぐらいしかありません
いつかはしっかり最後まで走りたいと思っています
最近テンポネクスト％の感触が良いので、
アルファフライも試してみたい気がしています
今回の大会でアルファフライを履いて後半どうだったのか気になります
takakiさん、初めまして。
コメントして下さりありがとうございます。
お誉め頂き光栄です。
ネガティブスプリットで自己ベストを出せてとても幸せな感情に浸っています。
今回の30キロ以降に関してはアルファフライで脚が売り切れるという事は全くありませんでした。
何度もアルファフライを履いて結果を出せない日々が続いていたので、今回は思いきってピッチを無理に上げない戦法に出ました。
30キロ以降もピッチは190前半で195には到達していません。
またそこら辺もしっかりとレポート＆考察したいと思います。
お互い頑張っていきましょう!!(^_^)
2時間35分19秒… すげ～！！！
自己ベスト＆4位、おめでとうございます。
(≧o≦)ﾉ~”オメデトでちゅ♪
一緒に祝杯をあげたいです。
ってことで、いまから飲みます(^-^)/
としさん、いつもコメントありがとうございます。
お祝いくださり嬉しいです。
盛大に飲んで下さいね(笑)
僕はビール1本だけ飲みました！
あとは肉まん、焼鳥串、ハラミ弁当、鶏胸肉、ブロッコリーです。
しっかりと食べて明日からまた積み上げていきたいと思います！