グッドモーニングランin万博記念公園90分間走
22.5キロ1時間30分05秒(平均キロ4.00)1位
(20.02→20.40→19.57→19.49→9.37)
・気温31℃晴れ時々曇り
・1周1.25キロ。高低差15m程の起伏周回コース。
・シューズ：アルファフライ
種目は若干異なりますが何とか4連覇しました！(汗)
暑すぎるやろ!!(笑)
7,8キロでがくっときてから立て直すのに苦労しました。
30分間で止めようと思ってから根性見せましたよ〜♪
とりあえず北海道マラソンは何とかキロ4分ペースといったところでしょうか？
詳細はまた。
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