練習日記 週間練習記録2022.10.24-10.30子供達が発熱＆日常の危機
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月曜日 jog13キロ(4.20)＋AM...
2022-10
練習日記 
練習日記 週間練習記録2022.10.17-10.23ランオフの1週間
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月曜日 ランオフ、ECT85分間14キロ＋3キロ...
練習日記 週間練習記録2022.10.10-10.16ホームパーティーラッシュ
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月曜日 ★ノンストップ155分間jog3...
練習日記 週間練習記録2022.10.3-10.9マラソンの進退について悩む
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月曜日 110分間jog20キロ(5.42...
練習日記 週間練習記録2022.9.26-10.2息子が生後10ヶ月
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月曜日 100分間jog15キロ(6.44)
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