2023-03

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練習日記

週間練習記録2023.3.20-3.26奈良の実家に帰省

週間練習記録2023.3.20-3.26奈良の実家に帰省 月曜日 60分間Eペースjog14キロ(Av㌔4.1...
練習日記

娘のランニングシューズ&うっちー練

<今朝の練習記録> 70分間jog16キロ(平均㌔4.21)、200m流し2本(38,42s) ...
練習日記

週間練習記録2023.3.13-3.19家族で王子動物園

週間練習記録2023.3.13-3.19家族で王子動物園 月曜日 50分間Eペースjog12キロ(Av㌔4.1...
練習日記

週間練習記録2023.3.6-3.12家族名古屋旅行

週間練習記録2023.3.6-3.12家族名古屋旅行 月曜日 40分間Eペースjog10キロ(Av㌔4.15)...
練習日記

週間練習記録2023.2.27-3.5雛祭り

週間練習記録2023.2.27-3.5雛祭り 月曜日 80分間姫路城お散歩jog11キロ(Av㌔7.17) ...
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