2023-04

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練習日記

週間練習記録2023.4.24-4.30家族でボーネルンドにお出掛け

週間練習記録2023.4.24-4.30家族でボーネルンドにお出掛け 月曜日 60分間Eペースjog14キロ(Av㌔4...
練習日記

週間練習記録2023.4.17-4.23平和な日常が戻る

週間練習記録2023.4.17-4.23平和な日常が戻る 月曜日 60分間Eペースjog14キロ(Av㌔4.35)、2...
練習日記

週間練習記録2023.4.10-4.16発熱ノックアウト

週間練習記録2023.4.10-4.16発熱ノックアウト 月曜日 60分間スローjog10キロ(㌔6.00)、頭痛&吐...
練習日記

週間練習記録2023.4.3-4.9娘の始業式&体調不良

週間練習記録2023.4.3-4.9娘の始業式&体調不良 月曜日 60分間Eペースjog14キロ(Av㌔4.28)、2...
練習日記

週間練習記録2023.3.27-4.2妻の実家に帰省&お花見会

週間練習記録2023.3.27-4.2妻の実家に帰省&お花見会 月曜日 60分間Eペースjog14キロ(Av㌔4.18...
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