横浜旅行2日目＆子供達が体調不良

こんにちは。

昨日は横浜旅行(＋出張)2日目でした。

朝ラン途中にパン屋さん「R Baker」に立ち寄り家族の朝ご飯を購入。

黒糖ベーグルがもちもちで美味しかったです♪

ランチは家族と一緒に赤レンガ倉庫のbillsへ。

スクランブルエッグとトーストのブレックファスト、リコッタチーズパンケーキ、ベリーベリーのパンケーキを堪能しました～♪

僕は食欲旺盛で元気なのだけれど…
息子は相変わらず38〜39℃の発熱が続き、娘は解熱したものの食思不振。二人とも体調不良。
昼食もほとんど食べられず本格的にまずい状況…

慌ててみなとみらい駅の「POMPADOUR」でやわらかパンを買ったら子供達は何とか食べてくれました。

外食を出来る状況じゃなくなってきたので夜ご飯は「福満園」で中華料理をテイクアウト。

黒酢酢豚、海老チャーハン、五目あんかけ焼きそば＋ビール×2本。
うっちー練習会後の飲み会に参加したかったけれど家族がこの状況じゃさすがに参加する事は難しく、心苦しいながらもキャンセル。
やけ酒じゃないけれど、疲れてたしひと足お先に中華料理＋ビールでホテル部屋飲み会(苦笑)

食思不振の娘には少しでも元気出して欲しいと思って、学会後閉店ぎりぎりダッシュでアンパンマンミュージアムの「メロンパンナちゃんのパン＆どきんちゃんのパン」を購入。
娘は喜んで半分くらい食べてくれたかな。

はあ。。。中々うまくいかない日常。
自分自身の力ではどうしようも出来ない事もあって中々難しい。試練の連続。

今日も家族はカハラホテルで静養。
僕は買い出し＋所要かな。
明日のディズニーランド観光は無理せずに。
ランドホテルで寝てるだけでも良いし、僕が息子を看ている間に妻と娘でお買い物行ってくれても良いし、最悪の場合は予定を早めて帰阪かな〜と思っています。

ランニングの方は、

今朝はうっちー練習会でした。

22分間走6.3キロ(㌔3.28.6)計25キロ
・シューズ：アルファフライ
・アップ＆ダウンはペガサスターボNextNature
・ピッチ191、ストライド1.51
・気温24℃曇り、山下公園
・体重62.7kg(6.9％)→59.7kg。3.0kgの発汗脱水

見事に普段通りの走力(笑)
いや普段は20分間5.7キロ程だから＋2分間余分かな(笑)
田尻さん、カミさん含めてみんな凄かったなあ。
僕が一番しょぼかった(泣)
でもでも周りが凄いだけでこの気温＋日常のゴタゴタの中自分的にはそこそこ頑張ったよ〜(苦笑)
その後の観光ランも楽しかった〜♪
改めて企画して下さったうっちーさん、田尻さんありがとうございました。
今日は飲み会に参加出来なくてごめんなさい。
練習の詳細はまた明日！

6月走行距離327.5キロ、＋106キロwalk