プロフィール
まさあき

運動大嫌い、陸上経験0、体重は最大で95kgありましたが64kgまで減量しました。
21歳から33歳まで13年間のマラソン歴。
「フルマラソンの自己ベスト」
・公認2時間38分03秒(2021/12月奈良マラソン)
・非公認2時間35分19秒(2021/3月第43回大阪フルマラソン)
記録志向のマラソンやレースからは退き、現在は二児のパパとして子育て+趣味としてランニングを満喫しています。

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フライング恵方巻+第4回1人フルマラソン

練習日記
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こんにちは。

2月2日金曜日はフライング恵方巻イベント。

どどん!

鰻丸ごと1匹入った恵方巻+サーロインステーキ恵方巻をフライングでたべちゃった(笑)

2つの恵方巻で8000円と破格の値段(汗)
まあしっかり働いてるので多目にね(笑)
妻も子供達も大喜びだった〜♪



さてここからはランニングのお話。

2月3日土曜日は第4回1人フルマラソン。

42.2キロ走2.47.15(Av㌔3.58)計44キロ
(20.14→19.46→19.49→19.46→19.40→19.50→19.33→19.46→8.51)

・シューズ:ヴェイパーフライNext%3
・気温4〜7℃曇り
・今朝の体重63.5kg→60.0kg、3.5kgの発汗脱水
・ノンストップ無補給無給水、ロンTロングタイツ着用

先週自分自身の走力を過信してMペース+㌔5秒の㌔3.55〜3.50ペースで20キロまでしかペースメイク出来なかったのでリベンジ。
Mペース+㌔10秒の㌔4.00〜3.55くらいを目安に走ったかな。
大阪マラソン3週間前の今週末に1人フルを完遂出来なければ、出場する意味無いし潔く大阪マラソンは欠場する気持ちで走ったよ。
ハーフまでは楽に走れた。25-30キロがキツくて粘るイメージ。30キロからちょっと出力感上げてみたら37キロ以降は脱水+ガス欠で㌔4分維持が目一杯。40キロからの残り2.2キロはバテバテ(汗)
まあでもそういうのは全て言い訳。37キロ以降の残り5キロがフルマラソンの醍醐味だからね。
まだまだ力不足。
とりあえず1月6日の第3回1人フルマラソン2.47.46より速く走れて満足かな♪
まだ大阪マラソンに出場すると決めたわけじゃないけれど、大阪マラソン後に僕のブログを愛読して下さってる「いけしさん」と楽しく飲み会したいから今のところ出場の意向♪
事前受付+スタート前1時間の整列が面倒過ぎて萎えたら欠場だけれど(苦笑)

今日は恵方巻イベント+節分会。
妻の体調が芳しくないのでしっかりフォローしたいと思う。

コメント

  1. いけし より:

    ナイスランで恵方巻もレベチです!!

    今朝5km 17’45で萎えて、適当にストップした自分をぶん殴ってやりたいです笑

    今月は、まさあきさんと楽しく飲む為にもう少しまじめに走りたいと思います(^^)

    • まさあき まさあき より:

      いけしさん、いつもコメント下さりありがとうございます。
      5キロ17.45!やっぱりレベチで速いですね!(⁠゜⁠o⁠゜⁠;
      僕もいけしさんと飲むためだけに大阪マラソンを走ろうと考えています(笑)
      タイム云々よりも走った後暴飲暴食出来るようにひたすら身体を鍛えています(笑)
      もう少ししたらメール、LINEでやり取りさせて頂きますね。どこで飲み会するかまだ悩んでいます。また相談させて下さいm(__)m

  2. とし より:

    「あれ? ずいぶん小さいビール缶だな」
    「250ml缶なのかな?」
    「え? なにその大きい鰻の恵方巻は!?」
    「1匹丸ごとって…  凄すぎる!!」
    とビックリしました。
    で、で、で、8,000円?
    これまたビックリです。
    1人フルマラソンもお疲れさまでした。

    • まさあき まさあき より:

      としさん、いつもコメント下さりありがとうございます。
      いえいえいつもの350ml缶ですよ~(笑)
      1匹丸ごと鰻って珍しいですよね(⁠^⁠^⁠)
      ちなみに鰻恵方巻が5000円、サーロインステーキ恵方巻が3000円でした。国内産の鰻1匹の値段を考えるとまたこんなものかな?と思っています。
      今回もいっぱい食べて飲むために走りました〜♪

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