日常

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神戸マラソン前日

昨日に引き続き今日もランオフです。おまけにコーヒーを飲まずにデカフェ休養日としています。 木曜日の夜の時点で体重は...
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淀川市民ハーフマラソン結果

0~5キロ:18分35秒 5~10キロ:18分40秒 10~15キロ:19分00秒 15~20キロ:1...
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jogの速さと走力

最近jogの速さと走力がどのように変化するか気になっています。 2018年度以降のポイント練習、疲労抜きjog等々...
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東京マラソン2020

昨晩から食べまくってひたすら寝ていました。 故障気味の時は睡眠と食事を補う事が一番です。 左足首の違和感は少...
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北海道マラソン速報!撃沈!

2時間58分34秒。 7,12キロ地点で下痢、36,38キロ地点で嘔吐してしまいました。トイレロスタイムは...
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北海道マラソン前日!新千歳空港暴食ツアー

いよいよ北海道マラソン前日です! 僕は2012年マラソンシーズン2年目から毎年北海道マラソンに出場しています。 以下...
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