日常

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内臓疲労&あれこれ考える

昨日はお仕事。帰宅してビール。 のんびりゴロゴロとランオフして体を休めました。 今日は肉体改造97日...
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2019年度の体重推移

2019年度の体重をガーミンアプリに入力してみました。 これを元にこの1年の体重を振り返りたいと思いま...
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jogの速さと走力

最近jogの速さと走力がどのように変化するか気になっています。 2018年度以降のポイント練習、疲労抜きjog等々...
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北海道マラソン前日!新千歳空港暴食ツアー

いよいよ北海道マラソン前日です! 僕は2012年マラソンシーズン2年目から毎年北海道マラソンに出場しています。 以下...
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