日常

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黒豆枝豆と黒豆パンと黒豆茶

昨夜は黒豆の会。 義理の父から頂いた黒豆枝豆に加えて、 黒豆パンと黒豆茶。 当...
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どうして勉強しないといけないの?

全くマラソンと関係ないお話。 この先娘が大きくなって 「どうして勉強しないといけないの?」 と聞かれた...
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厚底シューズでは脚が鍛えられないのか

表題の「厚底シューズでは脚が鍛えられないのか」という問題。 多くのランナーが実際のところどうなのだろうと思っている...
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2020年度補強トレーニングメニュー

後々見返した時役立つように、自分自身のメモとして記載しておきます。 「2020年度補強トレーニングメニュー...
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2019年度の体重推移

2019年度の体重をガーミンアプリに入力してみました。 これを元にこの1年の体重を振り返りたいと思いま...
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jogの速さと走力

最近jogの速さと走力がどのように変化するか気になっています。 2018年度以降のポイント練習、疲労抜きjog等々...
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北海道マラソン前日!新千歳空港暴食ツアー

いよいよ北海道マラソン前日です! 僕は2012年マラソンシーズン2年目から毎年北海道マラソンに出場しています。 以下...
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