練習日記

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週間練習記録2021.7.19-7.25&マイホームを決心

週間練習記録2021.7.19-2021.7.25&マイホームを決心 月曜日 jog23キロ(5.13) ...
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15キロ起伏合同

今日は補強トレーニング422回目。 ・肩関節、股関節の動的ストレッチ、足関節上げ下げ90秒、バランスディスク片足立...
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1キロインターバル×6本合同

今日は補強トレーニング421回目。 ・肩関節、股関節の動的ストレッチ、足関節上げ下げ90秒、バランスディスク片足立...
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マイホームを決心&120分間jog

ここ最近あれこれ悩んでいましたが、 ついにマイホームを建てる決心をしました。 火曜日に土地購入の契約を行い昨日は...
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週間練習記録2021.7.12-7.18&金沢マラソンに当選

週間練習記録2021.7.12-2021.7.18&金沢マラソンに当選 月曜日 jog23.2キロ(4.45)...
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週間練習記録2021.7.5-7.11&梅雨が本格的

週間練習記録2021.7.5-2021.7.11&梅雨が本格的 月曜日 jog23.5キロ(5.07) 僕の...
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週間練習記録2021.6.28-.7.4&僕の夏休み

週間練習記録2021.6.28-2021.7.4&僕の夏休み 月曜日 jog20.7キロ(4.50) 火...
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週間練習記録2021.6.21-6.27&仕事の雑務が一段落&動物園

週間練習記録2021.6.21-2021.6.27&仕事の雑務が一段落&動物園 月曜日 jog20.4キロ(4...
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週間練習記録2021.6.14-6.20&5000mタイムトライアル

週間練習記録2021.6.14-2021.6.20&5000mタイムトライアル 月曜日 jog25キロ(4.4...
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週間練習記録2021.6.7-6.13&jog中心

週間練習記録2021.6.7-2021.6.13&jog中心 月曜日 jog20.3キロ(4.58) 火...
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