練習日記

スポンサーリンク
練習日記

ふとした瞬間…&8キロ走

昨夜はドリアを食べた。 思いっきり塩をかけて塩分補給しておいた♪ 今日は肉体維持69日目。 ...
練習日記

9日間連続ラン

昨夜は鰻丼&ケーキを食べた。 鰻は妻がもちもちふっくらに改造してくれてとても美味しかった♪ ...
練習日記

週間練習記録2020.7.27-8.2&謎のゾーン&娘のハーフbirthday

週間練習記録2020.7.27-2020.8.2&謎のゾーン&娘のハーフbirthday 月曜日 Eペースjo...
練習日記

週間練習記録2020.7.20-7.26&内臓疲労に苦しむ

週間練習記録2020.7.20-2020.7.26&内臓疲労に苦しむ 月曜日 不整地疲労抜きjog&ファルトレ...
練習日記

週間練習記録2020.7.13-7.19&ようやく月間300キロ到達

週間練習記録2020.7.13-2020.7.19&ようやく月間300キロ到達 月曜日 Easyペースjog2...
練習日記

週間練習記録2020.7.6-7.12&夏休みの終わり

週間練習記録2020.7.6-2020.7.12&夏休みの終わり 月曜日 夏休みカロリー消費jog16キロ(Ave...
練習日記

週間練習記録2020.6.29-7.5&僕の夏休み

週間練習記録2020.6.29-2020.7.5&僕の夏休み 月曜日 8キロ走(Average3.30)、計20キ...
練習日記

週間練習記録2020.6.22-6.28&プチ休養week&娘が生後5ヶ月

週間練習記録2020.6.22-2020.6.28&プチ休養week&娘が生後5ヶ月 月曜日 Easyペース上限走...
練習日記

週間練習記録2020.6.15-6.21&1人フルマラソンリベンジならず

週間練習記録2020.6.15-2020.6.21&1人フルマラソンリベンジならず 月曜日 Easyペース上限走2...
練習日記

週間練習記録2020.6.8-6.14&梅雨入り

週間練習記録2020.6.8-2020.6.14&梅雨入り 月曜日 100分間jog&1分間インターバル走10本(...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました