練習日記

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1人ハーフマラソン5回目PB

昨夜は、、、 かぼちゃグラタンを堪能した♪ 中にたっぷりチーズが入っていてとても美味しかった。 ...
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体の重たさが問題

今日で1月も半分経過。 (僕の仕事場のdesk) 娘の1歳の誕生日(1/31)まで残り約2週間。 ...
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久々に気分転換jogを発動

今日はデカフェ休養日。補強トレーニングはお休みとした。 昨日の仕事のもやもや気分等で中々やる気になれない。 ...
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リアクトインフィニティー2とインヴィンシブル

昨日夕方より文字通りがくっときた。 ずしんと体が重たくなる感覚。 週末のフルマラソン&5キロ走の疲労が出てきたの...
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東京マラソン出走権移行

東京マラソン出走権だが2021年10月17日への移行を選択した。 開催されるかどうか不明だが4月~9月中旬までしっ...
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セット練習は氷点下の5キロ走

昨日は最初の1キロしかサブ35ペースにかすりもしないという醜態をさらした訳だが… 自分の中で3日前~カーボローディ...
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週間練習記録2021.1.4-1.10&1人フルマラソン2回目

週間練習記録2021.1.4-2021.1.10&1人フルマラソン2回目 月曜日 90分間スローモーションjo...
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1人フルマラソン2回目レポート

昨夜は中華丼&ご飯500gを食べた。 2日間連続ご飯500g。 今日は補強トレーニング255...
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週間練習記録2020.12.28-2021.1.3&お正月&25キロ走玉砕

週間練習記録2020.12.28-2021.1.3&お正月&25キロ走玉砕 月曜日 デカフェ休養日&40分間j...
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週間練習記録2020.12.21-12.27&クリスマス&1人ハーフマラソン4回目

週間練習記録2020.12.21-2020.12.27&クリスマス&1人ハーフマラソン4回目 月曜日 90分間...
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