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練習日記 週間練習記録2022.10.17-10.23ランオフの1週間 週間練習記録2022.10.17-10.23ランオフの1週間 月曜日 ランオフ、ECT85分間14キロ+3キロ... 2022.10.23 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.10.10-10.16ホームパーティーラッシュ 週間練習記録2022.10.10-10.16ホームパーティーラッシュ 月曜日 ★ノンストップ155分間jog3... 2022.10.16 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.10.3-10.9マラソンの進退について悩む 週間練習記録2022.10.3-10.9マラソンの進退について悩む 月曜日 110分間jog20キロ(5.42... 2022.10.09 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.9.26-10.2息子が生後10ヶ月 週間練習記録2022.9.26-10.2息子が生後10ヶ月 月曜日 100分間jog15キロ(6.44) ... 2022.10.02 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.9.19-9.25彩り豊かな日常 週間練習記録2022.9.19-9.25彩り豊かな日常 月曜日 120分間jog20キロ(6.12) 火... 2022.09.25 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.9.12-9.18敬老お祝い 週間練習記録2022.9.12-9.18敬老お祝い 月曜日 ノンストップ115分間jog18キロ(6.34)、... 2022.09.18 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.9.5-9.11十五夜お月見会 週間練習記録2022.9.5-9.11十五夜お月見会 月曜日 ノンストップ100分間jog17キロ(5.57)... 2022.09.11 練習日記
練習日記 週間練習記録2022.8.29-9.4北海道マラソン翌週&息子が生後9ヶ月 週間練習記録2022.8.29-9.4北海道マラソン翌週 月曜日 ノンストップ100分間jog17キロ(5.5... 2022.09.04 練習日記