練習日記

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週間練習記録2022.10.24-10.30子供達が発熱&日常の危機

週間練習記録2022.10.24-10.30子供達が発熱&日常の危機 月曜日 jog13キロ(4.20)+AM...
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週間練習記録2022.10.17-10.23ランオフの1週間

週間練習記録2022.10.17-10.23ランオフの1週間 月曜日 ランオフ、ECT85分間14キロ+3キロ...
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週間練習記録2022.10.10-10.16ホームパーティーラッシュ

週間練習記録2022.10.10-10.16ホームパーティーラッシュ 月曜日 ★ノンストップ155分間jog3...
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週間練習記録2022.10.3-10.9マラソンの進退について悩む

週間練習記録2022.10.3-10.9マラソンの進退について悩む 月曜日 110分間jog20キロ(5.42...
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週間練習記録2022.9.26-10.2息子が生後10ヶ月

週間練習記録2022.9.26-10.2息子が生後10ヶ月 月曜日 100分間jog15キロ(6.44) ...
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週間練習記録2022.9.19-9.25彩り豊かな日常

週間練習記録2022.9.19-9.25彩り豊かな日常 月曜日 120分間jog20キロ(6.12) 火...
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週間練習記録2022.9.12-9.18敬老お祝い

週間練習記録2022.9.12-9.18敬老お祝い 月曜日 ノンストップ115分間jog18キロ(6.34)、...
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週間練習記録2022.9.5-9.11十五夜お月見会

週間練習記録2022.9.5-9.11十五夜お月見会 月曜日 ノンストップ100分間jog17キロ(5.57)...
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週間練習記録2022.8.29-9.4北海道マラソン翌週&息子が生後9ヶ月

週間練習記録2022.8.29-9.4北海道マラソン翌週 月曜日 ノンストップ100分間jog17キロ(5.5...
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息子が生後9ヶ月&9月の目標

<今朝の練習記録> 90分間jog16キロ(平均キロ5.36) ・気温22℃曇り ・シューズ:インヴィ...
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