練習日記

週間練習記録2023.9.4-9.10娘の七五三撮影会 月曜日 95分間jog18キロ(Av㌔5.28) 火曜日...

週間練習記録2023.8.28-9.3ぶどう狩り 月曜日 100分間jog20キロ(Av㌔4.59)、淡路島旅行 ...

こんにちは。 9月2日は家族でイタリアン昼飲み会でした。 早朝total36キロ＋筋トレ後、テンション上がっ...

こんにちは。 8月29日はパパの夏休み番外編。 3泊4日家族淡路島旅行後、翌日はのんびりマイホームで静養。 ...

週間練習記録2023.8.21-8.27パパの夏休み淡路島旅行 月曜日 110分間jog20キロ(Av㌔5.32) ...

こんにちは。 今日から5日間はパパの夏休みです。 淡路SAまで運転した後は、 ひたすら酒を飲みたいと思...

こんにちは。 まだまだ暑いですね。 昨夜はビール3本でした。 ランニン...

こんにちは。 昨日は妻のお誕生日プレゼントを購入するためお出掛けしました。 今年もやっぱりヴ...

週間練習記録2023.8.14-8.20妻の実家でお盆＆盆祭り 月曜日 ★160分間ロングjog30キロ(Av㌔5.2...

こんにちは。 昨日は妻と子供達の夏休み最終日でした。 (8/10〜16の1週間) 昨日は義祖母の一回忌だっ...