マラソンコラム マラソンコラム⑧水分補給をすれば体重は減る？
夏場のランニングは軽くjogをするだけでも汗だくになりますよね。1時間以上走ればシューズまでびしょ濡れになることも多々あ...
体重
マラソンコラム 
マラソンコラム マラソンコラム①ストレスで消費カロリーが減る？
僕はマラソンに関する小ネタ、豆知識が好きで気になった事や思いついた事を時々調べるようにしています。
せっかくブログを始...
マラソン練習法 マラソン練習法②（サブ50編）
こんにちは。
今回はフルマラソン2時間50分切りの練習メニューについて紹介したいと思います。
僕はマラソンシ...
プロフィール 体重95kg～フルマラソンへの挑戦
プロフィール
奈良県出身身長176cm体重66kg、29歳男性です。勤務医をしながらマラソンを趣味としています...
大会記録 マラソン大会記録2014～2017年度
2014～2017年度総括
一言でいうとスランプにスランプを重ねた4年間でした。それでも諦めずにマラソンを続けたか...