2020-05

月別練習まとめ

5月ポイント練習まとめ

5/3、不整地ビルドアップ走6キロ(Average3.45) 5/6、ペース走16キロ(Average3.38) ...
練習日記

週間練習記録2020.5.25-5.31&肉体改造から肉体維持へ&娘が生後4ヶ月

週間練習記録2020.5.25-2020.5.31&肉体改造から肉体維持へ&娘が生後4ヶ月 月曜日 100分間jo...
日常

2020年度補強トレーニングメニュー

後々見返した時役立つように、自分自身のメモとして記載しておきます。 「2020年度補強トレーニングメニュー...
練習日記

週間練習記録2020.5.18-5.24&1人フルマラソン失敗

週間練習記録2020.5.18-2020.5.24&1人フルマラソン失敗 月曜日 とぼとぼjog&ラスト1キロ3....
練習日記

週間練習記録2020.5.11-5.17&調子上向く

週間練習記録2020.5.11-2020.5.17&調子上向く 月曜日 とぼとぼjog&200mダッシュ×7本、計...
練習日記

週間練習記録2020.5.4-5.10&繋ぎjogを緩くしてみる

週間練習記録2020.5.4-2020.5.10&繋ぎjogを緩くしてみる 月曜日 とぼとぼjog14キロ(Ave...
練習日記

週間練習記録2020.4.27-5.3&娘が生後3ヶ月&プチオフweek

週間練習記録2020.4.27-2020.5.3&娘が生後3ヶ月&プチオフweek 月曜日 とぼとぼjog12キロ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました