家族でイタリアン

おはようございます。

今日は4月7日日曜日。

昨日4月6日は午前中お仕事。
3月の激務で疲れてるのかな？午前中は眠くて仕方なかった。
午後からは子供達のスイミング参観予定だったけれど、まだ子供達が風邪気味なので中止。
代わりに家族で近場のイタリアンへ。

もうすぐオレンジデー(4月14日)という事でオレンジパスタ＆ピザを堪能したよ♪
あ、経費削減のためコンビニであらかじめビール1本飲んだかな(笑)
パパはちょっと疲れていてね…
これくらいしか家族サービス出来なかったけれど妻と子供達の笑顔が見られて良かったよ。
平和ながらも幸せな日常だった。

昨朝の体重は63.6kg。
身体全体の張りが強く疲労感あり。
昨朝は体幹トレーニング＋jog13キロ＋懸垂、開脚スクワット。
無理せず㌔5.20→4.20程のペース。走るかどうか悩むくらいの状態だったけれど意外と動いたかな。
4月6日時点でrun60walk29計89キロ。