月別練習まとめ 6月ポイント練習まとめ 6/1月曜日、Eペース100分間jog&1分間インターバル走6本(Average3分11秒5)、計23キロ(Averag... 2020.06.29 月別練習まとめ
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練習日記 週間練習記録2020.6.1-6.7&アルファフライ&少し調子上向く 週間練習記録2020.6.1-2020.6.7&アルファフライ&少し調子が上向く 月曜日 100分間jog&1分間... 2020.06.07 練習日記