2020-06

月別練習まとめ

6月ポイント練習まとめ

6/1月曜日、Eペース100分間jog&1分間インターバル走6本(Average3分11秒5)、計23キロ(Averag...
練習日記

週間練習記録2020.6.22-6.28&プチ休養week&娘が生後5ヶ月

週間練習記録2020.6.22-2020.6.28&プチ休養week&娘が生後5ヶ月 月曜日 Easyペース上限走...
練習日記

週間練習記録2020.6.15-6.21&1人フルマラソンリベンジならず

週間練習記録2020.6.15-2020.6.21&1人フルマラソンリベンジならず 月曜日 Easyペース上限走2...
練習日記

週間練習記録2020.6.8-6.14&梅雨入り

週間練習記録2020.6.8-2020.6.14&梅雨入り 月曜日 100分間jog&1分間インターバル走10本(...
練習日記

週間練習記録2020.6.1-6.7&アルファフライ&少し調子上向く

週間練習記録2020.6.1-2020.6.7&アルファフライ&少し調子が上向く 月曜日 100分間jog&1分間...
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