月別練習まとめ 2021/7月練習まとめ
7/1 ☆120分間中速jog28キロ(4.17)
7/2 ★2キロ×3本(3.25.5)繋ぎ280mjog7...
2021-07
月別練習まとめ 
練習日記 週間練習記録2021.7.19-7.25＆マイホームを決心
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月曜日 jog23キロ(5.13)
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練習日記 週間練習記録2021.7.12-7.18＆金沢マラソンに当選
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月曜日 jog23.2キロ(4.45)...
練習日記 週間練習記録2021.7.5-7.11＆梅雨が本格的
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月曜日 jog23.5キロ(5.07)
僕の...
練習日記 週間練習記録2021.6.28-.7.4＆僕の夏休み
週間練習記録2021.6.28-2021.7.4＆僕の夏休み
月曜日 jog20.7キロ(4.50)
火...