2020-11

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練習日記

左に捻り気味。。。

今日は肉体メンテナンス87日目。 今朝の体重は、、、 中量級パパ。 いつも通り45分間...
月別練習まとめ

11月ポイント練習まとめ

11/5木曜日 ★練習ハーフマラソン1時間15分18秒自己ベスト更新(キロ3.34) 11/10水曜日、1...
練習日記

週間練習記録2020.11.23-11.29&1人ハーフマラソン2回目&娘が生後10ヶ月

週間練習記録2020.11.23-2020.11.29&1人ハーフマラソン2回目&娘が生後10ヶ月 月曜日 デ...
練習日記

またしても暴食&月間500キロ到達

昨夜は大好物のドリア&ピザ&パスタを堪能♪ 金曜日夜のもつ鍋に加えてまたしても暴食してしまった(汗) ...
練習日記

週間練習記録2020.11.16-11.22&大阪trialフルマラソン

週間練習記録2020.11.16-2020.11.22&大阪trialフルマラソン 月曜日 ★8キロ走27分3...
練習日記

大阪trialフルマラソンレポート

昨夜はカルボナーラピザ&トマトとしらすのピザ&ボロネーゼを堪能。 しっかりデブエットしたんだけれどなあ…(...
練習日記

週間練習記録2020.11.9-11.15&上下動の修正に勤しむ

週間練習記録2020.11.9-2020.11.15&上下動の修正に勤しむ 月曜日 90分間jog16キロ(A...
練習日記

週間練習記録2020.11.2-11.8&松島&1人ハーフマラソン

週間練習記録2020.11.2-2020.11.8&松島&1人ハーフマラソン 月曜日 90分間jog17キロ(...
練習日記

週間練習記録2020.10.25-11.1&初めての仙台&娘が生後9ヶ月

週間練習記録2020.10.25-2020.11.1&初めての仙台&娘が生後9ヶ月 月曜日 リカバリーjog1...
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