練習日記 11月の練習まとめ＋福知山マラソンの所感
こんにちは。
今日は11月30日木曜日。
昨日は悩んだ挙げ句ローゲンマイヤーのシュトーレンを購入♪
...
2023-11
練習日記 
練習日記 週間練習記録2023.11.20-11.26寒暖差アレルギー＆福知山マラソン
週間練習記録2023.11.20-11.26寒暖差アレルギー＆福知山マラソン
月曜日 70分間jog12キロ(㌔6.0...
大会記録 福知山マラソン2023③レース後
こんにちは。
今回は福知山マラソンレース後のお話。
パパがマラソン中子供達は芝生広場＋遊具で...
大会記録 福知山マラソン2023②結果
なんと！
どどん！
4時間12分！
何だか最初から吐き気がして走るとかそういうレベルじゃなかっ...
大会記録 福知山マラソン2023①レース前
こんにちは。
今日は11月23日木曜日祝日。
昨日は良い夫婦の日。
どどん！
鰻1匹...
練習日記 週間練習記録2023.11.13-11.19ようやく風邪が快方
週間練習記録2023.11.13-11.19ようやく風邪が快方
月曜日 ランオフ、風邪
火曜日 ランオフ、風邪
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練習日記 週間練習記録2023.11.6-11.12娘の幼児園運動会
週間練習記録2023.11.6-11.12娘の幼児園運動会
月曜日 90分間jog14キロ(Av㌔6.19)、風邪
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練習日記 週間練習記録2023.10.30-11.5娘の七五三お参り
週間練習記録2023.10.30-11.5娘の七五三お参り
月曜日 65分間jog9.5キロ(Av㌔7.01)in金沢...
練習日記 娘の七五三お参り＋30キロjog
こんにちは。
今日は11月5日日曜日。
昨日はB級グルメの会。
何となくたこ焼きが食べたくて購...
練習日記 ワッフルアイスの会とメタスピードエッジ＋
こんにちは。
今日は11月4日土曜日。
昨日はワッフルアイスの会。
クリスマス...