2020-09

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日常

僕の秋休み2日目

今日もランオフ休養とし補強トレーニングもお休み。 朝起きて札幌時計台までてくてく歩き、まずはソフトクリーム。 ...
練習日記

週間練習記録2020.9.14-9.20&スランプ

週間練習記録2020.9.14-2020.9.20&スランプ 月曜日 ★12キロペース走42.33(Avera...
日常

僕の秋休み1日目

昨日はハンバーガーとかき氷を食べ、 ビール&マスカットスプリッツァー。 仕事後家族でお出掛け...
練習日記

明日から札幌秋休み

昨日は金曜日。金曜日の夜はビールと決まっている。 まあ色々あるからね。ストレス発散のためにも飲まないと。 ...
日常

厚底シューズでは脚が鍛えられないのか

表題の「厚底シューズでは脚が鍛えられないのか」という問題。 多くのランナーが実際のところどうなのだろうと思っている...
練習日記

週間練習記録2020.9.7-9.13&リカバリーweek

週間練習記録2020.9.7-2020.9.13&リカバリーweek 月曜日 リカバリーjog18キロ(Ave...
練習日記

週間練習記録2020.8.31-2020.9.6&右股関節の違和感長引く

週間練習記録2020.8.31-2020.9.6&右股関節の違和感長引く 月曜日 Eペースjog16キロ(Av...
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