2020-09

月別練習まとめ

9月ポイント練習まとめ

9/2水曜日 5キロ走17分05秒(Average3.25)、3キロ通過9分58秒 9/4金曜日 5キロ走16分5...
練習日記

週間練習記録2020.9.21-9.27&trialフルマラソン&僕の秋休み

週間練習記録2020.9.21-2020.9.27&trialフルマラソン&僕の秋休み 月曜日 休養 火...
大会記録

豊平川trialフルマラソンレポート

3時起床。 今朝の体重は64.7kg。最近は63.5kgくらいだったのでかなり重ため。 2日間走らず暴食した...
大会記録

豊平川トライアルフルマラソン結果

気温17-21℃晴れ。 シューズはアルファフライ。 2時間38分10秒。 暫定...
練習日記

週間練習記録2020.9.14-9.20&スランプ

週間練習記録2020.9.14-2020.9.20&スランプ 月曜日 ★12キロペース走42.33(Avera...
日常

厚底シューズでは脚が鍛えられないのか

表題の「厚底シューズでは脚が鍛えられないのか」という問題。 多くのランナーが実際のところどうなのだろうと思っている...
練習日記

週間練習記録2020.9.7-9.13&リカバリーweek

週間練習記録2020.9.7-2020.9.13&リカバリーweek 月曜日 リカバリーjog18キロ(Ave...
練習日記

週間練習記録2020.8.31-2020.9.6&右股関節の違和感長引く

週間練習記録2020.8.31-2020.9.6&右股関節の違和感長引く 月曜日 Eペースjog16キロ(Av...
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