練習日記 パパの夏休み番外編＆8月練習まとめ
こんにちは。
8月29日はパパの夏休み番外編。
3泊4日家族淡路島旅行後、翌日はのんびりマイホームで静養。
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2023-08
練習日記 
練習日記 週間練習記録2023.8.21-8.27パパの夏休み淡路島旅行
週間練習記録2023.8.21-8.27パパの夏休み淡路島旅行
月曜日 110分間jog20キロ(Av㌔5.32)
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練習日記 今日からパパの夏休み＆半年間の成果
こんにちは。
今日から5日間はパパの夏休みです。
淡路SAまで運転した後は、
ひたすら酒を飲みたいと思...
練習日記 24回目の20分間T走＆まとめ
こんにちは。
まだまだ暑いですね。
昨夜はビール3本でした。
ランニン...
練習日記 妻のお誕生日プレゼントを購入
こんにちは。
昨日は妻のお誕生日プレゼントを購入するためお出掛けしました。
今年もやっぱりヴ...
練習日記 週間練習記録2023.8.14-8.20妻の実家でお盆＆盆祭り
週間練習記録2023.8.14-8.20妻の実家でお盆＆盆祭り
月曜日 ★160分間ロングjog30キロ(Av㌔5.2...
練習日記 妻と子供達の夏休み最終日
こんにちは。
昨日は妻と子供達の夏休み最終日でした。
(8/10〜16の1週間)
昨日は義祖母の一回忌だっ...
練習日記 週間練習記録2023.8.7-8.13妻と子供達の夏休み
週間練習記録2023.8.7-8.13妻と子供達の夏休み
月曜日 105分間jog20キロ(Av㌔5.17)
火...
練習日記 週間練習記録2023.7.31-8.6家族みんな元気
週間練習記録2023.7.31-8.6家族みんな元気
月曜日 80分間jog15キロ(Av㌔5.26)
火曜日 ...