2020-04

月別練習まとめ

4月ポイント練習まとめ

4/2、ビルドアップ走10キロ(Average3.42) 4/8、ペース走15キロ(Average3.40) ...
練習日記

週間練習記録2020.4.20-4.26&160分間走またもや失敗

週間練習記録2020.4.20-2020.4.26&160分間走またもや失敗 月曜日 とぼとぼjog12キロ(Av...
練習日記

週間練習記録2020.4.13-4.19&肉体改造60日間経過

週間練習記録2020.4.13-2020.4.19&肉体改造60日間経過 月曜日 とぼとぼjog7キロ(Avera...
練習日記

週間練習記録2020.4.6-4.12&ようやく中量級パパに変身

週間練習記録2020.4.6-2020.4.12&ようやく中量級パパに変身 月曜日 とぼとぼjog13キロ(Ave...
練習日記

週間練習記録2020.3.30-4.5&ストレスフル

週間練習記録2020.3.30-2020.4.5&ストレスフル 月曜日 とぼとぼjog10キロ(Average4....
月別練習まとめ

3月ポイント練習まとめ

3/8、リハビリ走10キロ(Average4.01) 3/11、リハビリ走15キロ(Average3.50) ...
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