月別練習まとめ 4月ポイント練習まとめ
4/2、ビルドアップ走10キロ(Average3.42)
4/8、ペース走15キロ(Average3.40)
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2020-04
月別練習まとめ 
練習日記 週間練習記録2020.4.20-4.26＆160分間走またもや失敗
週間練習記録2020.4.20-2020.4.26＆160分間走またもや失敗
月曜日 とぼとぼjog12キロ(Av...
練習日記 週間練習記録2020.4.13-4.19＆肉体改造60日間経過
週間練習記録2020.4.13-2020.4.19＆肉体改造60日間経過
月曜日 とぼとぼjog7キロ(Avera...
練習日記 週間練習記録2020.4.6-4.12＆ようやく中量級パパに変身
週間練習記録2020.4.6-2020.4.12＆ようやく中量級パパに変身
月曜日 とぼとぼjog13キロ(Ave...
練習日記 週間練習記録2020.3.30-4.5＆ストレスフル
週間練習記録2020.3.30-2020.4.5＆ストレスフル
月曜日 とぼとぼjog10キロ(Average4....
月別練習まとめ 3月ポイント練習まとめ
3/8、リハビリ走10キロ(Average4.01)
3/11、リハビリ走15キロ(Average3.50)
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