2019-12

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日常

防府読売マラソン結果

前半1時間17分13秒 後半1時間37分5秒 2時間54分27秒でした。 20キロ過ぎから腹痛が生...
日常

防府読売マラソン前日

昨夜も中華丼とカステラを食べました。 中華丼を半分食べた段階でお腹がいっぱいになり、これはもう無理かなと思いました...
日常

2019年度の体重推移

2019年度の体重をガーミンアプリに入力してみました。 これを元にこの1年の体重を振り返りたいと思いま...
日常

病院受診

木曜日に近くの消化器内科を受診しましたが、結局腹痛と下痢の原因は分かりませんでした。 ・ウイルス性腸炎にしては経過...
練習日記

まだまだ続く腹痛

ウイルス性胃腸炎に罹患してかれこれ1週間になります。 上気道症状はほぼ治まったのですが、腹痛に長く苦しんでいます。本当...
練習日記

ウイルス性胃腸炎

先週木曜日から始まった腹痛の原因はウイルス性胃腸炎で間違いないようです。 日曜日から下痢が発生し、昨日は夜ご飯後も少し...
練習日記

防府読売マラソン5日前、風邪&腹痛続く

残念ながら日曜日の夜頃~下痢や鼻づまりが発生し、風邪&腹痛はぶり返してしまいました。 腹痛も恐らくは風邪による影響でし...
練習日記

週間練習記録2019.12.2~12.8&防府読売マラソン1週間前

週間練習記録2019.12.2-12.8&防府読売マラソン1週間前 月曜日 休養 火曜日 jog&1キロ走3分0...
練習日記

めげずに食べる&左右バランスの修正

木曜日の夕方発症した腹痛は何とか治まってきました。 昨日の練習がダメダメ過ぎたので、「もっとしっかり食べないと!!」と...
練習日記

週間練習記録2019.11.25~12.1&30キロ走&永観堂の紅葉

週間練習記録2019.11.25-12.1&30キロ走&永観堂の紅葉 月曜日 休養 火曜日 jog&1キロ走3分...
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