練習日記 週間練習記録2023.1.23-1.29パパの33歳お誕生日＆娘の3歳お誕生日お祝い会
週間練習記録2023.1.23-1.29パパの33歳お誕生日＆娘の3歳お誕生日お祝い会
月曜日 20分間高速起...
2023-01
練習日記 
練習日記 僕のお誕生日＆大寒波到来
＜今朝の練習記録＞
ランオフ
こんにちは。
昨日は断酒。
うーん…飲んでも飲まなくてもどっち...
練習日記 週間練習記録2023.1.16-1.22パパのお誕生日お祝い会
週間練習記録2023.1.16-1.22パパのお誕生日お祝い会
月曜日 黒川温泉100分間起伏jog19キロ(...
練習日記 週間練習記録2023.1.9-1.15黒川温泉旅行
週間練習記録2023.1.9-1.15黒川温泉旅行
月曜日 120分間ロングjog27キロ(4.27)、200...
練習日記 週間練習記録2023.1.2-1.8初詣＆新年会
週間練習記録2023.1.2-1.8初詣＆新年会
月曜日 60分間jog15キロ(4.15)、途中1キロ(3....
練習日記 週間練習記録2022.12.26-2023.1.1年末年始＆お正月
週間練習記録2022.12.26-2023.1.1年末年始＆お正月
月曜日 ランオフ
火曜日 ランオフ
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