練習日記 60分間M走＆9月練習まとめ
こんにちは。
9月30日土曜日の出来事。
どどん！
麻雀ゲームで「字一色＋小四喜」の合わせダブル役...
2023-09
練習日記 
練習日記 四暗刻単騎＆7〜9月の練習
こんにちは。
9月28日木曜日の出来事です。
どどん！
まさかの四暗刻単騎をアガりました！
ダブ...
練習日記 息子がアデノウイルス感染症＆26回目の20分間T走
こんにちは。
9月27日水曜日の出来事です。
昨日病院受診にて息子はアデノウイルス感染症の診断。
9月15...
練習日記 週間練習記録2023.9.18-9.24妻のお誕生日お祝いロード
週間練習記録2023.9.18-9.24妻のお誕生日お祝いロード
月曜日祝日 ★160分間jog33キロ(Av㌔4.4...
練習日記 妻のお誕生日会その1＆30キロ走
こんにちは。
9月23日土曜日の出来事です。
今日は妻のお誕生日お祝い会その1でした。
娘のスイミング...
練習日記 今週末は1年間で最も大切な週末
こんにちは。
9月20日水曜日の出来事です。
おかげさまで日常は今のところ平和。
娘はアデノウイルス感染症...
練習日記 週間練習記録2023.9.11-9.17家族で動物園
週間練習記録2023.9.11-9.17家族で動物園
月曜日 90分間jog17キロ(Av㌔5.27)
火曜日 ...
練習日記 40分間M走＆夏の練習をまとめ直し
こんにちは。
9月16日土曜日の出来事です。
睡眠不足＋お酒の飲み過ぎで今朝は溢水なのか空咳あり。
もはや...
練習日記 週間練習記録2023.9.4-9.10娘の七五三撮影会
週間練習記録2023.9.4-9.10娘の七五三撮影会
月曜日 95分間jog18キロ(Av㌔5.28)
火曜日...
練習日記 週間練習記録2023.8.28-9.3ぶどう狩り
週間練習記録2023.8.28-9.3ぶどう狩り
月曜日 100分間jog20キロ(Av㌔4.59)、淡路島旅行
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