大会記録

昨夜は中華丼＆ご飯500gを食べた。 2日間連続ご飯500g。 追加でカステラ4切れ。 ...

昨夜はかに玉丼＆ご飯500gを食べた。 3日間連続ご飯500g。 今日は肉体メンテナンス92...

リタイヤレポートですが… 敗戦レポートの方が後々役に立つので記しておきます。 気温15℃～21℃晴れ...

3時起床。 今朝の体重は64.7kg。最近は63.5kgくらいだったのでかなり重ため。 2日間走らず暴食した...

気温17-21℃晴れ。 シューズはアルファフライ。 2時間38分10秒。 暫定...

★前々日～当日 ・木曜日の夜～カーボローディング開始。 ・1週間前からずっと腹痛に苦しんでおり精神的には疲弊していた...

★レース前調整(2日前朝体重64.5kg、前日朝体重64.3kg) ・4週間前の40キロ走で完全に調子を崩したが1...

金曜日は体調××と記録する程絶不調悪だったのでとにかく寝ました。 9月7日以降右足裏→右アキレス腱→左足首内側と違...

今朝の体重63.7kg、体調○、気温25℃曇り 最近故障気味なので減量はせずにパンとお菓子を食べまくっているのです...

1週間前に行われた北海道マラソンでの反省をいかして昨晩お寿司等の生ものは我慢我慢。 5000m17分切りを目標とし...