月別練習まとめ

月別練習まとめ

2021/6月練習まとめ

6/1 jog21キロ(4.47) 6/2 ★5キロ17.42(3.32)、計23キロ 6/3 jog23....
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2021/5月練習まとめ

5/1 jog17.2キロ(6.00) 5/2 jog24.5キロ(4.54) 5/3 jog16.1キロ(...
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2021/4月練習まとめ

4/1 ★15キロ起伏57.45(3.51)、計17.5キロ (20.15→19.19→18.11) 4/2...
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2021/3月練習まとめ

今月からjogを含めた練習も記録する事にしました。 3/1 jog15.8キロ(4.27) 3/2 jo...
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2020年度下半期月別練習まとめ

2020年度月別練習まとめ 遅くなりましたが2020年度下半期の練習記録をまとめました。 上半期の練習記録はこち...
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2020年度上半期月別練習まとめ

2020年度月別練習まとめ 遅くなりましたが2020年度上半期の練習記録をまとめました。 (2019年11月神戸...
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2021/2月ポイント練習まとめ

2/2火曜日 8キロB-up28.05(キロ3.31) (2キロ毎に7.15→7.12→6.59→6.39) ...
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1月ポイント練習まとめ

1/3日曜日 5キロ17.55(キロ3.35) 1/6水曜日 5キロ16.59(キロ3.24) 1/...
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12月ポイント練習まとめ

12/5土曜日 ★大阪30キロロードレース1時間48分40秒自己ベスト29秒更新(キロ3.37) 12/9...
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11月ポイント練習まとめ

11/5木曜日 ★練習ハーフマラソン1時間15分18秒自己ベスト更新(キロ3.34) 11/10水曜日、1...
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