月別練習まとめ

月別練習まとめ

10月ポイント練習まとめ

10/5、5000m記録会16分58秒71、自己ベスト 10/10、30キロ走1時間53分29秒(Average3...
月別練習まとめ

9月ポイント練習まとめ

9/1、5000m記録会2本、17分17秒、17分13秒 9/6、16キロペース走63.40(Averageキロ3...
月別練習まとめ

8月ポイント練習まとめ

8/2、8キロMペース走29.36(Average3.42) 8/6、5.7キロTペース走20.19(Averag...
月別練習まとめ

2019年月別練習内容まとめ

2019年練習記録 こんにちは。この記事では毎月の練習内容をまとめています。そして上の画像は2018年度ポイン...
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