月別練習まとめ

月別練習まとめ

2月ポイント練習まとめ

2/7、1キロ走3.07 2/9、市町村駅伝3.4キロ11分39秒(Average3.25) 2/25、リハ...
月別練習まとめ

1月ポイント練習まとめ

1/7、3キロ走10分(Average3.20) 1/11、大阪30k大会1時間49分09秒(Average3.3...
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12月ポイント練習まとめ&2019年度フルマラソン結果

12/5~腸炎(12/17まで) 12/10、5キロ走17分29秒(Average3.30) 12/15、防...
月別練習まとめ

2019年月別練習内容まとめ

2019年練習記録 こんにちは。この記事では毎月の練習内容をまとめています。そして上の画像は2018年度ポイン...
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