練習日記

週間練習記録2021.6.14-2021.6.20＆5000mタイムトライアル 月曜日　jog25キロ(4.4...

週間練習記録2021.6.7-2021.6.13＆jog中心 月曜日　jog20.3キロ(4.58) 火...

週間練習記録2021.5.31-2021.6.6＆10キロPB＆安産祈願 月曜日　jog20.9キロ(4.50...

週間練習記録2021.5.24-2021.5.30＆ダイエットを開始 月曜日　jog19.3キロ(5.11) ...

週間練習記録2021.5.17-2021.5.23＆コロナワクチン接種後の発熱 月曜日　jog20.3キロ(4...

週間練習記録2021.5.10-2021.5.16＆足首の違和感は改善傾向＆革婚式 月曜日　jog20キロ(5...

週間練習記録2021.5.3-2021.5.9＆左踵骨の違和感 月曜日　デカフェ休養日 jog16.1キロ(...

週間練習記録2021.4.26-2021.5.2＆リカバリーweek 月曜日　jog19.5キロ(5.09) ...

週間練習記録2021.4.19-2021.4.25＆倦怠感＆1キロPB 月曜日　★1キロ×2本(2.55、2....

週間練習記録2021.4.12-2021.4.18＆左足首の違和感 月曜日　★22キロ起伏(4.05)、計23...