練習日記

週間練習記録2021.12.20-2021.12.26＆30キロ走＆クリスマス 月曜日　105分間回復走15....

週間練習記録2021.12.13-2021.12.19＆奈良マラソン1週間後＆息子のお七夜 月曜日　90分間回...

週間練習記録2021.12.6-2021.12.12＆奈良マラソン 月曜日　70分間Eペースjog16.1キロ...

週間練習記録2021.11.29-2021.12.5＆第2子誕生 月曜日　150分間jog20.7キロ(7.1...

週間練習記録2021.11.22-2021.11.28＆30キロ走とハーフマラソン 月曜日　jog10.2キロ...

＜大阪チャレンジハーフマラソン結果＞ 1時間15分32秒(平均キロ3.34.7) (18...

週間練習記録2021.11.15-2021.11.21＆第2子出産間近 月曜日　jog16キロ(6.17) ...

週間練習記録2021.11.8-2021.11.14＆いよいよ正期産 月曜日　jog20.8キロ(4.49)、...

週間練習記録2021.11.1-2021.11.7＆金沢マラソン1週間後 月曜日　ノンストップ150分間jog...

週間練習記録2021.10.25-2021.10.31＆金沢マラソン 月曜日　jog11.6キロ(6.02) ...